Con trai học

Tất tần tật về chăm sóc cơ thể và sức khỏe thể chất nam.

Có khá nhiều bạn nam, trong đó có mình, không được dạy về chăm sóc cơ thể của bản thân. Không chỉ về chế độ ăn uống hay luyện tập, mà còn có chăm sóc tóc, chăm sóc mặt hay xử lý mùi cơ thể hoặc thậm chí cách tắm đúng nữa. Mình mong là hướng dẫn này sẽ giúp bạn phần nào trong quá trình học cách chăm sóc bản thân về mặt thể chất.

Hướng dẫn này được viết dựa trên rất nhiều các kinh nghiệm trên Voz, Reddit hoặc trên Reddit nữa. Mình sẽ để đường dẫn tới từng mục một (Thành thật mà nói thì mình cũng đang trong quá trình bắt đầu tìm hiểu về những điều như thế này)

Chăm sóc toàn diện

• Xử lý mùi cơ thể
• Ăn uống
• Cách tắm cho nam giới
• Skincare

Chăm sóc tóc

• Cách chăm sóc tóc cho nam

Chăm sóc mặt

• Về vấn đề mụn
• Nên dùng các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng gì?